Teacher-Guided
- Anleitung
- Live im Raum
- Korrektur
- In Echtzeit
- Termin
- Fester Kursplan
- Gruppe
- Kleine Gruppe
- Empfohlene Vorerfahrung
- Keine
- Einzelpreis
- 32 €
- Bester Preis
- 23,60 € / Class (8× pro Monat)
- Mitgliedschaft
- Optional
Reformer Pilates · alleine trainieren
Allein am Reformer —
geht das?
Kurze Antwort: ja. Längere Antwort: ja, wenn du das Gerät kennst und ein paar Dinge mitbringst.
Ein Video am Reformer führt dich durch ein vorbereitetes Programm — Audio über deine Kopfhörer, Tempo und Pausen bestimmst du selbst. Kein Kursplan, keine Gruppe, keine festen Zeiten: du buchst den Slot, der in deinen Tag passt.
01 — Ablauf
Was passiert,
wenn du buchst.
- 01Slot buchenDu buchst über die Online-Buchung dein Zeitfenster — 50 Minuten Training, davor 15 Minuten zum Einlassen und danach rund 30 Minuten zum Reinigen, Umziehen und Verlassen. Solo Sessions sind in jedem Slot zwischen 06:30 und 22:00 Uhr buchbar, in dem keine Class läuft.
- 02Zugang per CodeEtwa eine Stunde vor deiner Session bekommst du einen persönlichen Code per E-Mail. Damit kommst du ab 15 Minuten vor Beginn ins Studio — kein Personal vor Ort, kein Anmelden an der Theke.
- 03Reformer wählenDu suchst dir im Studio einen freien Reformer aus. Am Gerät ist ein Bildschirm — dort startest du dein Programm. In einem Solo-Slot können mehrere Personen parallel trainieren, jede an einem eigenen Reformer.
Was du mitbringst
- GripsockenMit Anti-Rutsch-Sohle, bei uns Pflicht. Aus Hygiene- und Materialgründen — und für deine Sicherheit auf dem Reformer-Wagen.
- Bluetooth-
KopfhörerPflicht bei Screen-Guided. Damit das Studio ruhig bleibt, auch wenn mehrere Reformer parallel laufen.
02 — Auf einen Blick
Drei Formate,
side by side.
| Kriterium | Teacher-Guided | Screen-Guided | Private |
|---|---|---|---|
| Anleitung | Live im Raum | Video am Reformer | Live, eins zu eins |
| Korrektur | In Echtzeit | Cues im Video | In Echtzeit, individuell |
| Termin | Fester Kursplan | Slot frei wählbar | Nach Verfügbarkeit |
| Gruppe | Kleine Gruppe | Andere parallel solo | Allein oder zu zweit |
| Empfohlene Vorerfahrung | Keine | 1–2 Classes vorab | Keine |
| Einzelpreis | 32 € | 19 € | 69 € |
| Bester Preis | 23,60 € / Class (8× pro Monat) | 16 € / Session (10er Karte) | 49 € / Person (The Private Duo) |
| Mitgliedschaft | Optional | Nein | Nein |
Screen-Guided
- Anleitung
- Video am Reformer
- Korrektur
- Cues im Video
- Termin
- Slot frei wählbar
- Gruppe
- Andere parallel solo
- Empfohlene Vorerfahrung
- 1–2 Classes vorab
- Einzelpreis
- 19 €
- Bester Preis
- 16 € / Session (10er Karte)
- Mitgliedschaft
- Nein
Private
- Anleitung
- Live, eins zu eins
- Korrektur
- In Echtzeit, individuell
- Termin
- Nach Verfügbarkeit
- Gruppe
- Allein oder zu zweit
- Empfohlene Vorerfahrung
- Keine
- Einzelpreis
- 69 €
- Bester Preis
- 49 € / Person (The Private Duo)
- Mitgliedschaft
- Nein
Preise inkl. MwSt. Mit EGYM Wellpass buchst du in der Wellpass-App und zahlst bei uns nur die Zuzahlung.
03 — Ehrlich gesagt
Wann Solo
nicht zu dir passt.
Reformer Pilates ohne Trainer:in funktioniert nicht für jeden Körper und nicht in jeder Lebensphase. Wir nennen das hier klar, weil es bei einem Gerät, das mit Federn und einem beweglichen Wagen arbeitet, keine Halbwahrheiten geben sollte.
- Erste Reformer-Stunde überhauptTechnisch kannst du auch als Erstkund:in direkt eine Solo Session buchen — wir empfehlen es aber ausdrücklich nicht. Federwahl, Fußstellung, Wagenkontrolle gehören in eine Teacher-Guided Class, in der jemand korrigiert, bevor sich falsche Muster setzen.
- Akute BeschwerdenBei frischen Verletzungen, Bandscheibenproblemen oder postoperativer Reha braucht es eine Trainer:in, die in Echtzeit modifizieren kann. Ein Video kann das nicht.
- SchwangerschaftReformer in der Schwangerschaft braucht individuelle Anpassungen, die nur in einer Teacher-Guided Class oder Private Session möglich sind — sprich uns gerne an, wir beraten ehrlich.
- Wenn dir Struktur fehltManche Menschen brauchen die fixe Gruppen-Klasse, um überhaupt aufzustehen. Das ist keine Schwäche, sondern Selbstkenntnis. Dann ist Teacher-Guided der bessere Weg.
04 — Häufige Fragen
Was Menschen
vorher fragen.
Ist jemand im Studio, falls etwas ist?
Solo Sessions finden ohne Personal vor Ort statt. Bei technischen Problemen oder Fragen erreichst du uns per E-Mail; in einem echten Notfall ist der Notruf der erste Weg. Wer das nicht möchte, sollte Teacher-Guided buchen — da ist immer eine Trainer:in da.
Wer leitet die Sessions an?
Ausgebildete Pilates-Trainer:innen, die die Programme professionell vor Kamera anleiten — strukturiert, mit klaren Cues und in verschiedenen Längen und Levels.
Was unterscheidet das von einer Pilates-App zu Hause?
Du brauchst weder einen eigenen Reformer — der in der Anschaffung teuer ist und Platz braucht — noch musst du dir zu Hause die richtige Umgebung schaffen. Du trainierst auf einem professionellen Studio-Gerät in einer dafür gemachten Atmosphäre. Eine App ersetzt das Gerät nicht; bei OOVI bekommst du beides.
Bereit?
Probier es —
zwei für eine.
Screen-Guided startet mit zwei Sessions zum Preis von einer. Niedrigste Hürde, keine Bindung, ein echtes erstes Mal.
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